【動画説明】むちうちで首が痛い時の負担の少ない寝方とは？
交通事故でよく発生する怪我「むちうち」になった場合、首にできるだけ負担のかからない寝方を紹介しています。どの向きで寝るときに痛みを感じるかによって個別に調整をする方法を解説しています。
動画参照元記事▶むちうちで首が痛い時の寝方とは？負担の少ない寝姿勢を解説
監修者：柔道整復師 中村 匠
むちうちの時の寝方ついて深堀り
むちうちになってしまった際は、治りを早くするためにも日頃から首にできるだけ負担をかけないようにしたいものです。寝方によっては首に思わぬ負担をかけてしまう事がありますので要注意です。負担の少ない寝姿勢とはどのようなものか記事で詳しく解説しています。
